皮肤过敏止痒可通过冷敷、保湿修复、外用药物、口服抗组胺药等方式缓解。皮肤过敏通常由接触过敏原、皮肤屏障受损、免疫异常、遗传因素等原因引起。
用凉毛巾或冰袋包裹后轻敷瘙痒部位，能收缩毛细血管减轻炎症反应。适用于蚊虫叮咬或局部红肿灼热时，避免直接冰敷导致冻伤。
使用含神经酰胺、透明质酸的医用保湿剂，帮助修复受损皮肤屏障。建议选择无香料无酒精配方，每日涂抹3-5次。
可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效激素药膏，或他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。伴有渗出时可配合硼酸溶液湿敷。
氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解全身性瘙痒。严重过敏反应需短期服用泼尼松等糖皮质激素。
避免搔抓刺激皮肤，穿着宽松棉质衣物，发作期间忌食海鲜、辛辣食物。反复发作或伴随呼吸困难需及时就诊排查过敏原。
