为什么我瘦了但是体重不变

提问时间：2014-12-30 14:45 | 1人回复

问题描述

30过后身体越来越胖。以前吃多了不会变胖，现在随便吃一点就发胖，最近和姐妹一起减肥，饮食健身药物都用了。看着镜子了很明显的瘦了，但是体重却没有减轻，为什么？

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李元子

李元子住院医师

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这是属于正常的，体重代表不了什么，体型才能代表。因为你经常锻炼肌肉也在增长。减肥一段时间，体重会停滞不减，因为前些时候减掉的脂肪要有一个调整期，会停滞一段时间，这段时间体重不会有大的下降，但是体型的调整是明显的，等到这个阶段过去又会进入一个减肥的状态，这就是人家说的停滞期

回答于2014-12-30 14:49

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