膝盖髌骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。髌骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、创伤、退行性变等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等加重膝盖压力的动作，日常建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，关节周围肌肉锻炼如直腿抬高训练能增强膝关节稳定性，需在康复师指导下进行。
口服非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，严重者可短期使用糖皮质激素。
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤者，晚期患者可能需行胫骨高位截骨术或人工关节置换术，具体方案需评估关节破坏程度。
日常注意膝关节保暖，适量补充钙质与维生素D，急性期可使用护膝辅助支撑，症状持续加重时应及时就医评估。
