晚上睡觉心慌可能由焦虑情绪、低血糖反应、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过心理调节、饮食调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
长期精神紧张会激活交感神经，导致入睡时心悸。建议通过正念冥想、腹式呼吸训练缓解压力，无须用药。
夜间饥饿可能引发心慌出汗，睡前1小时可适量食用全麦面包、无糖酸奶等低升糖指数食物维持血糖稳定。
可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关，通常伴随胸闷、脉搏不齐。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
甲状腺激素过量会加快心率，常伴手抖、消瘦。需检查促甲状腺激素水平，使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
避免睡前饮用浓茶咖啡，保持卧室环境安静黑暗，若症状持续2周以上需完善动态心电图和甲状腺功能检查。
