心绞痛患者饮食需注意低脂低盐、控制热量、增加膳食纤维、避免刺激性食物,有助于减少心脏负担和预防症状发作。
1、低脂低盐
减少动物脂肪和钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以内,避免腌制食品,可降低血压和血脂水平。
2、控制热量
保持适宜体重,避免肥胖加重心脏负荷,建议选择全谷物和瘦肉,限制甜食和高糖饮料。
3、增加膳食纤维
多摄入蔬菜水果和豆类,膳食纤维促进胆固醇排泄,有助于改善血脂代谢。
4、避免刺激性食物
禁饮浓茶咖啡和酒精,少食辛辣食物,防止心率加快和血管收缩诱发心绞痛。
心绞痛患者应规律进食少量多餐,避免暴饮暴食,同时遵医嘱配合药物治疗和适度运动。