噪声性耳鸣患者可以适量吃火锅，但需避免辛辣刺激、高盐高脂的汤底与食材，优先选择清汤锅底并搭配新鲜蔬菜、优质蛋白。耳鸣可能由内耳微循环障碍、听神经损伤等因素引起，饮食需兼顾营养均衡与症状管理。
选择清汤或菌菇汤底，减少辣椒、花椒等刺激性调料摄入，避免加重内耳血管收缩。可搭配冬瓜、白萝卜等利水食材。
新鲜绿叶蔬菜如菠菜、茼蒿有助于补充维生素B族；鱼类、豆腐等优质蛋白可维持神经功能；黑木耳、紫菜含锌元素对听力有益。
避免腌制肉类、动物内脏等高盐高脂食物，减少血液黏稠度对耳蜗供血的影响。酒精和咖啡因可能加重耳鸣需限制。
建议将主食替换为山药、玉米等粗粮，搭配富含维生素E的坚果类，有助于改善内耳氧化应激状态。
耳鸣持续或加重时应及时就诊耳鼻喉科，日常保持规律作息并控制环境噪音暴露，避免听力进一步受损。
