早孕可通过调整饮食、补充叶酸、定期产检、避免有害物质等方式应对。早孕通常由正常妊娠、意外怀孕、计划外受孕、辅助生殖技术等原因引起。
保证营养均衡，增加优质蛋白和蔬菜水果摄入，避免生冷辛辣食物。孕早期可能出现恶心呕吐，可少食多餐缓解症状。
每日补充适量叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。叶酸缺乏可能与营养不良、吸收障碍等因素有关，通常表现为贫血、乏力等症状。
按时进行孕期检查，监测胎儿发育情况。产检异常可能与妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病有关，通常表现为血压升高、血糖异常等症状。
远离烟酒、辐射和有毒化学物质，减少咖啡因摄入。有害物质暴露可能导致胎儿发育异常，与流产、早产等不良妊娠结局相关。
保持规律作息和适度运动，出现阴道流血或剧烈腹痛应及时就医。
