手一直麻木胀痛怎么办

Question

手一直麻木胀痛怎么办

Answer 1

手一直麻木胀痛可通过热敷按摩、调整姿势、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病、腕管综合征等原因引起。

1、热敷按摩

局部热敷配合轻柔按摩有助于改善血液循环，减轻肿胀和麻木感，每日重复进行可缓解轻度症状。

2、调整姿势

避免长时间保持手腕弯曲或受压姿势，使用符合人体工学的键盘鼠标垫，每隔一小时活动手指手腕。

3、药物治疗

神经压迫可能与颈椎退变、腕部劳损等因素有关，通常表现为刺痛、握力下降。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊等药物。

4、手术治疗

腕管综合征可能与肌腱增厚、腕管狭窄等因素有关，通常表现为夜间麻醒、拇指肌肉萎缩。严重者需行腕管松解术或颈椎间盘切除术。

日常避免提重物，睡眠时佩戴腕部支具，若症状持续超过两周或出现肌肉萎缩需及时就诊神经内科或骨科。