宝宝鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、过敏性鼻炎、上呼吸道感染等原因引起，可通过清理鼻腔、调节湿度、抗过敏治疗、对症用药等方式缓解。
婴幼儿鼻腔狭窄，分泌物易堆积形成鼻痂。家长需用生理盐水滴鼻软化后，用吸鼻器或棉签轻柔清理，避免损伤黏膜。
空气湿度不足会导致鼻黏膜干燥充血。建议家长使用加湿器维持50％-60％湿度，或在浴室蒸汽中帮助宝宝缓解鼻塞。
接触尘螨、花粉等过敏原引发鼻黏膜水肿。表现为阵发性喷嚏伴清水样涕，可遵医嘱使用西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒。
病毒感染导致鼻黏膜炎症充血，常伴发热咳嗽。可用生理海水喷鼻缓解，若继发细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等药物。
保持室内通风清洁，哺乳期母亲避免辛辣饮食，若鼻塞持续超过1周或出现呼吸急促需及时儿科就诊。
