夜间快速止咳可通过调整睡姿、饮用温水、使用加湿器、服用止咳药物等方式缓解。咳嗽可能由空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流等因素引起。
抬高头部15-30度可减少鼻咽部分泌物倒流刺激，减轻咽喉部不适感。建议使用两个枕头叠放支撑颈背部。
温水能缓解咽喉黏膜干燥，稀释痰液。可少量多次饮用40℃左右蜂蜜水或梨汤，避免一次性大量饮水引发呛咳。
保持室内湿度在50％-60％能减少干燥空气对呼吸道的刺激。使用纯净水加湿，定期清洗设备避免滋生霉菌。
右美沙芬、苯丙哌林等中枢性镇咳药可阻断咳嗽反射，但需遵医嘱使用。伴有痰液时不宜单独使用强力镇咳药。
若咳嗽持续超过两周或出现咯血、呼吸困难等症状，应及时排查肺炎、哮喘等疾病。睡前避免进食辛辣刺激性食物。
