咳嗽影响睡眠可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、服用止咳糖浆等方式缓解，通常由空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
抬高床头或侧卧可减少咽喉刺激，适用于胃酸反流或鼻后滴漏引起的咳嗽，避免平躺导致分泌物倒流。
使用加湿器维持50％湿度能缓解干燥性咳嗽，定期清洁加湿器防止霉菌滋生，过敏体质者需配合空气净化器。
睡前饮用温水冲泡的蜂蜜水可覆盖咽喉黏膜，减轻刺激性干咳，糖尿病患者慎用，1岁以下婴儿禁止食用。
右美沙芬、苯丙哌林等中枢性镇咳药适用于无痰干咳，氨溴索等祛痰药适合伴有黏痰者，需遵医嘱使用。
持续夜间咳嗽超过两周或伴随发热、咯血等症状时应及时呼吸科就诊，避免睡前接触冷空气及辛辣食物。
