骨关节炎疼痛可通过热敷、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式缓解。骨关节炎通常由关节软骨磨损、炎症反应、肥胖、遗传因素等原因引起。
关节局部热敷可促进血液循环，减轻僵硬感，建议使用40℃左右热毛巾每日敷15分钟，避免烫伤皮肤。
常用药物包括对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等，需在医生指导下使用，可能与胃肠刺激、肝肾功能异常等不良反应有关，通常表现为腹痛、恶心等症状。
低强度游泳、骑自行车等运动可增强肌肉力量，减轻关节负荷，建议每周进行3次，每次30分钟，避免剧烈跑跳。
严重病例可能需关节镜清理术或人工关节置换术，可能与关节畸形、功能丧失等因素有关，通常表现为持续剧痛、活动受限等症状。
建议控制体重，避免爬楼梯等负重活动，可适量补充钙质与维生素D，疼痛持续加重时需及时就医。
