能不能使用体温计测量排卵期体温

Question

能不能使用体温计测量排卵期体温

Answer 1

使用体温计可以测量排卵期体温，但需选择基础体温计并连续监测晨起静息体温，排卵期体温通常较基础体温升高0.3-0.5℃。

1、测量方法：

使用专用基础体温计每日晨起未活动前测量舌下温度，排卵后黄体分泌孕激素会导致体温上升，持续至月经前1-2天下降。

2、数据记录：

需连续记录3个月经周期以上，绘制体温曲线图观察双相变化，排卵日通常为低温期最后一天或升温首日。

3、影响因素：

感冒、熬夜、饮酒等会导致体温波动，测量前6小时应保持连续睡眠，避免干扰数据准确性。

4、辅助判断：

需结合宫颈黏液变化、排卵试纸等综合判断，单纯体温监测可能存在12-48小时滞后性。

建议固定测量时间并选用电子基础体温计，若体温曲线无典型双相变化或周期紊乱，应及时就诊排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。