六个月宝宝无须额外添加食盐，母乳或配方奶中的钠含量已满足需求，过早摄入食盐可能增加肾脏负担、影响味觉发育、诱发高血压风险、导致脱水。
婴儿肾脏发育不完善，过量钠离子需通过肾脏代谢，建议家长避免在辅食中添加食盐或含盐调味品，可选择天然食材如南瓜、胡萝卜等自带甜味的食物。
过早接触咸味可能使宝宝排斥清淡食物，家长需保持辅食原味，逐步引入不同天然食材的风味，培养健康饮食习惯。
高盐饮食与成年后高血压发病相关，家长应仔细检查市售辅食成分表，避免选择含钠量超过150毫克/100克的产品。
摄入过多盐分可能导致血液渗透压升高，出现口渴、尿量减少等症状，家长需观察宝宝精神状态及排尿情况，出现异常及时就医。
制作辅食时可选用新鲜蔬菜水果补充矿物质，避免腌制加工食品，若宝宝出现拒食、呕吐等异常表现需咨询儿科医生。
