三个月宝宝感冒不建议自行服药，家长需及时就医评估。护理方法主要有保持环境湿润、调整喂养方式、监测体温、清洁鼻腔分泌物。
使用加湿器维持50％-60％湿度，有助于缓解鼻塞。避免冷空气直接刺激，每日通风2-3次。
少量多次哺乳或喂配方奶，避免呛奶。母乳喂养母亲需饮食清淡，暂停海鲜等易过敏食物。
每4小时测量腋温，超过37.3℃需物理降温。禁止使用酒精擦浴，可用温水擦拭颈部、腹股沟。
生理盐水滴鼻后，用吸鼻器清除分泌物。操作前家长需洗手，动作轻柔避免损伤鼻黏膜。
若出现呼吸急促、拒奶或持续发热，须立即就诊。哺乳期母亲可适量增加维生素C摄入，帮助提升母乳免疫成分。
