肚子胀打嗝可能由进食过快、吞入空气、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。
咀嚼不充分导致食物与空气混合进入消化道，建议放慢进食速度，每口咀嚼20次以上，避免边说话边进食。
饮用碳酸饮料或频繁使用吸管会摄入过量气体，需减少产气饮品摄入，餐后适当散步帮助气体排出。
可能与精神紧张、肠道菌群失衡有关，通常伴随排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物调节。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常见上腹隐痛，需进行呼气试验检测，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒。
日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，避免豆类、洋葱等产气食物，症状持续超过一周建议消化内科就诊。
