热气冲头导致头痛可通过物理降温、调整环境、补充水分、药物治疗等方式缓解。热气冲头通常由高温环境、脱水、血管扩张、中暑等原因引起。
用湿毛巾敷额头或颈部，帮助降低头部温度，避免直接吹冷风导致血管痉挛。
立即转移到阴凉通风处，保持空气流通，必要时使用空调或风扇降低室温。
少量多次饮用淡盐水或电解质饮料，纠正脱水状态，避免一次性大量饮水。
可能与体温调节中枢紊乱、脑血管扩张等因素有关，通常表现为搏动性头痛、面部潮红等症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药。
出现持续头痛伴恶心呕吐或意识模糊时需立即就医，日常避免烈日下长时间活动，注意佩戴遮阳帽防护。
