喝酒后头疼可通过补充水分、休息调整、服用止痛药物、就医治疗等方式缓解。喝酒后头疼通常由脱水、酒精代谢产物刺激、血管扩张、酒精中毒等原因引起。
酒精具有利尿作用会导致体内水分流失，建议饮用淡盐水或运动饮料补充电解质，避免饮用含咖啡因的饮品加重脱水。
保持安静环境卧床休息，用冷毛巾敷额头促进血管收缩，避免强光噪音刺激，保证充足睡眠帮助酒精代谢。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药，禁忌与酒精同时服用以免加重肝脏负担。
出现持续剧烈头痛伴呕吐、意识模糊时需急诊处理，可能与急性酒精中毒、脑出血等因素有关，需静脉补液并使用纳洛酮等解毒剂。
饮酒前适量进食高蛋白食物，控制饮酒速度与总量，避免混饮不同酒类可降低头痛发生概率。
