十八岁了还能长高吗

Answer 1

您可以去医院检查一下骨骺闭合情况，如果还没完全闭合就是还有长高的可能，你才18岁有机会长高，保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物，增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

Answer 2

你好，男性的发育可以到25岁左右，建议加强运动，刺激骨骼发育。饮食也要加强，多喝牛奶，多吃蛋白质丰富的食物，注意补钙。