龟头痒痛可能由包皮龟头炎、接触性皮炎、真菌感染、过敏反应等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、避免刺激物、就医检查等方式缓解。
每日用温水轻柔清洗龟头及包皮内侧，避免使用刺激性洗剂，保持局部干燥可减少细菌滋生。
真菌感染可使用克霉唑乳膏，细菌感染可遵医嘱使用莫匹罗星软膏，混合感染需配合口服氟康唑等药物。
暂停使用可能致敏的避孕套、润滑剂等产品，穿着纯棉透气内裤，减少摩擦和汗液刺激。
若症状持续超过3天或出现分泌物、溃疡，需就诊排查梅毒、生殖器疱疹等性传播疾病，必要时进行分泌物检测。
治疗期间避免性生活，忌食辛辣刺激食物，出现红肿溃烂等加重症状应立即到皮肤科或泌尿外科就诊。
