肾疼与腰疼的区别主要体现在疼痛位置、性质及伴随症状上，主要有肾区叩击痛、放射痛、排尿异常、全身症状等差异。
肾疼多位于肋骨下方脊柱两侧的肾区，可向腹股沟放射；腰疼则集中在腰椎周围肌肉或骨骼处，范围较广泛。
肾疼常表现为深部钝痛或绞痛，活动后不加重；腰疼多为酸痛、胀痛或刺痛，久坐或弯腰时症状明显。
肾疼多伴有发热、血尿、尿频尿急等泌尿系统症状；腰疼常见于肌肉劳损或腰椎病变，可能伴随下肢麻木。
肾疼常见于肾结石、肾盂肾炎等疾病；腰疼多由腰肌劳损、椎间盘突出或骨质疏松引起。
若出现持续疼痛或伴随发热、血尿等症状，建议及时就医检查尿常规、超声等明确病因，日常注意避免久坐和腰部受凉。
