额头上长痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过清洁控油、外用药物、口服药物、调节作息等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议使用含硫磺或水杨酸的洁面产品，避免高糖高脂饮食。
角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质化药物。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌外用药。
雄激素水平升高刺激皮脂分泌，常见于月经周期或压力大时。必要时需检查激素水平，口服螺内酯等抗雄激素药物。
保持规律作息与清淡饮食，避免用手挤压痘痘。若反复发作或伴有囊肿结节，建议及时至皮肤科就诊。
