乳腺增生可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物，同时可适量食用豆制品、海带、坚果、深色蔬菜等食物辅助调理。
一、药物
乳癖消片具有软坚散结功效，适用于乳腺增生伴随疼痛；逍遥丸可疏肝解郁，改善内分泌紊乱；红金消结胶囊能活血化瘀，缓解乳房肿块症状。
二、食物
豆制品含植物雌激素可调节激素平衡；海带富含碘元素有助于维持甲状腺功能；坚果含维生素E能减轻乳腺组织氧化应激；深色蔬菜的膳食纤维帮助代谢多余雌激素。
建议乳腺增生患者定期复查乳腺超声，避免摄入高脂肪食物，保持规律作息和情绪稳定，药物使用需严格遵循专科医师指导。
