产后蝴蝶斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、口服药物等方式改善。产后蝴蝶斑即黄褐斑，与激素变化、紫外线刺激、遗传因素、皮肤屏障受损等有关。
紫外线会加重色素沉着，需每日使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡。避免长时间日晒，外出时戴宽檐帽或打伞。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下交替使用，避免刺激。
调Q激光可选择性破坏黑色素，化学剥脱能加速表皮更新，强脉冲光改善整体肤色。治疗需间隔4-6周重复进行，术后需加强修复。
维生素C与谷胱甘肽可抗氧化，氨甲环酸片抑制黑色素合成，中药逍遥散调节内分泌。哺乳期患者用药前需评估安全性。
保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免焦虑情绪加重色素沉着，治疗期间每月复诊评估疗效。
