房事时间短可通过行为训练、心理干预、药物治疗、原发病治疗等方式改善，通常与心理压力、敏感度过高、前列腺炎、激素失衡等因素有关。
通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期，需重复进行以巩固效果。
焦虑或抑郁可能加重早泄症状，认知行为疗法可改善错误性观念，必要时需心理咨询师介入疏导。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、局部麻醉剂如利多卡因凝胶、磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非可遵医嘱使用。
慢性前列腺炎可能导致早泄，需抗感染治疗；甲状腺功能异常等内分泌疾病需纠正激素水平。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰，日常可补充锌元素及维生素E，严重者需到男科或泌尿外科就诊评估。
