热感冒症状可通过多饮水、物理降温、药物治疗、就医评估等方式缓解。热感冒通常由病毒感染、环境因素、免疫力下降、合并细菌感染等原因引起。
补充水分有助于稀释分泌物并促进代谢,建议每日饮用温水或淡盐水,避免含糖饮料加重咽喉刺激。
体温超过38.5℃时可使用温水擦浴、退热贴等物理方式降温,注意避免酒精擦拭引发寒战。
针对发热头痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药,鼻塞流涕可选用氯雷他定或伪麻黄碱。
若持续高热超过3天或出现呼吸困难、意识模糊等症状,需及时排查流感、肺炎等继发感染。
患病期间保持室内通风,饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果,避免剧烈运动加重心肺负担。