现在流行的水果醋泡香蕉减肥的说法很多，醋可以软化血管，影响脂肪的代谢，而香蕉可软化大便，排泄通畅。二者的使用可辅助减肥什么都是一分为二的，不能一味的吃这样的香蕉，时间长了引起胃酸的分泌减少，消化不良。建议晚饭节制，加上多锻炼身体，会减肥成功的
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
能量入超囤积合资方于皮下内脏，所谓减肥就是减少摄入控制总能量摄入和运动锻炼是减肥的基本方法，果醋泡香蕉是含有果胶类纤维可以达到肠道润畅的目的
