白天不咳嗽晚上咳嗽可通过调整睡眠环境、保持鼻腔清洁、药物治疗、排查过敏原等方式缓解。该症状通常由体位性鼻后滴漏、室内干燥、胃食管反流、过敏性鼻炎等原因引起。
抬高床头15-20度可减少胃酸反流刺激咽喉，使用加湿器维持室内湿度在40％-60％能缓解气道干燥。避免睡前3小时进食，选择乳胶枕减少尘螨接触。
生理盐水鼻腔冲洗能清除分泌物，减少夜间鼻后滴漏。伴有鼻塞时可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂，慢性症状需排查鼻窦炎可能。
反流性咳嗽可选用铝碳酸镁咀嚼片，过敏性咳嗽推荐氯雷他定片，感染后咳嗽可用右美沙芬糖浆。需在医生指导下根据病因选择。
尘螨过敏需每周用60℃热水清洗寝具，宠物过敏应隔离卧室活动。血清特异性IgE检测可明确过敏原，严重者需进行脱敏治疗。
建议记录咳嗽发作时间与诱因，避免接触二手烟等刺激物，若持续2周未缓解需进行胸部CT或肺功能检查。
