女性更年期症状主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等，通常由卵巢功能衰退引起。
月经周期不规律或经量减少，可能与卵巢功能下降有关。建议定期妇科检查排除器质性疾病，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节。
突发性面部潮红伴出汗，与血管舒缩功能失调相关。保持环境通风凉爽，穿着透气衣物，严重者可考虑使用可乐定贴片或黑升麻提取物缓解症状。
易怒焦虑或情绪低落，与雌激素水平骤降影响神经递质有关。心理咨询联合正念训练有帮助，症状明显时可短期使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
入睡困难或早醒常见于更年期女性，可能与褪黑素分泌异常相关。建立规律作息，避免午睡过长，必要时短期使用右佐匹克隆片改善睡眠质量。
日常建议保持适度运动，增加豆制品摄入补充植物雌激素，定期监测骨密度预防骨质疏松。
