自然分娩对母婴健康有多重益处，主要包括促进胎儿肺部成熟、降低新生儿呼吸系统疾病概率、加速产妇恢复、增强母婴情感联结。
胎儿经过产道挤压有助于排出肺泡内液体，刺激表面活性物质分泌，可降低新生儿呼吸窘迫综合征发生。临床可通过胎心监护评估胎儿耐受性。
自然分娩时母体分泌的缩宫素和儿茶酚胺促使胎儿做好呼吸准备，剖宫产儿湿肺发生率较阴道分娩高。出现呼吸异常时可使用肺表面活性物质替代治疗。
自然分娩后催产素分泌促进子宫复旧，出血量通常少于剖宫产。建议产后尽早下床活动，配合生物反馈训练帮助盆底肌恢复。
分娩过程中皮肤接触和早吸吮能刺激母体催乳素分泌，新生儿可获得更多免疫球蛋白。母婴同室护理有助于建立早期亲子关系。
建议孕妇在无医学禁忌情况下选择自然分娩，孕期保持适度运动并控制体重增长，分娩时配合导乐陪伴减轻疼痛恐惧。
