白带增多可通过保持会阴清洁、调整饮食结构、药物治疗、物理治疗等方式改善。白带增多可能与激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等因素有关。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择纯棉透气内裤并勤换洗。过度清洁或使用碱性洗剂可能破坏阴道微环境。
减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含乳酸菌的酸奶、富含维生素B的粗粮、抗氧化作用强的西蓝花等食物。高糖饮食可能加重分泌物异常。
细菌性阴道病可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏；霉菌感染需用克霉唑阴道片；滴虫性阴道炎常用替硝唑口服。伴有瘙痒时可配合使用黄柏洗液。
慢性宫颈炎引起的分泌物增多可采用激光或冷冻治疗，盆腔炎后遗症可尝试短波理疗。物理治疗前需完善白带常规和妇科检查。
建议每日观察分泌物性状变化，出现颜色发黄、带血丝或异味时及时就医，治疗期间避免性生活并保持规律作息。
