粉刺可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
毛囊口角质细胞代谢紊乱导致堵塞，可使用含水杨酸、果酸的护肤品帮助角质剥脱，严重时可外用维A酸乳膏。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿丘疹。可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等抗菌药物。
雄激素升高刺激皮脂分泌，常见于月经周期、多囊卵巢综合征等情况。需就医排查内分泌疾病，必要时口服螺内酯等抗雄激素药物。
保持规律作息与低糖饮食有助于预防粉刺，反复发作或伴有囊肿结节需及时就诊皮肤科。
