肚子硬邦邦可能由功能性腹胀、胃肠功能紊乱、肠梗阻、腹腔肿瘤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、解除梗阻、手术切除等方式治疗。
进食过快或产气食物过多可能导致肠道气体蓄积，表现为腹部膨隆但无压痛。建议减少豆类、碳酸饮料摄入，餐后适度活动促进排气。
可能与肠道菌群失衡、精神紧张等因素有关，常伴随排便习惯改变。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等调节胃肠功能。
多由肠粘连、粪石堵塞等机械性因素导致，典型症状为腹痛呕吐伴排便停止。需禁食胃肠减压，严重者需手术解除梗阻，常用术式包括肠粘连松解术、肠切除吻合术。
消化道肿瘤或妇科肿瘤生长可能压迫肠道形成包块，往往伴随消瘦贫血。确诊需结合影像学检查，治疗以肿瘤根治术为主，术后根据病理结果辅助放化疗。
日常应注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，出现持续腹胀伴呕吐便血等症状应及时就医排查器质性疾病。
