避孕最安全简单的方法有短效避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂，需根据个体情况选择合适方式。
1、短效避孕药
通过调节激素抑制排卵，正确使用有效率较高，需每日固定时间服用，适合有规律性生活的女性。
2、避孕套
物理阻隔精卵结合，同时预防性传播疾病，使用方便且无药物副作用，需全程正确佩戴。
3、宫内节育器
由医生植入子宫内的长效避孕装置，含铜或激素类型可选，一次放置可维持多年避孕效果。
4、皮下埋植剂
植入上臂皮下的孕激素缓释装置，避孕效果可持续数年，适合需要长期可逆避孕的人群。
建议咨询妇科医生评估身体状况后选择最适合的避孕方式，同时注意定期复查和正确使用规范。
