饭后打嗝可能由进食过快、摄入产气食物、胃食管反流病、膈肌痉挛等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
吞咽过多空气导致膈肌受刺激，表现为短暂打嗝。建议细嚼慢咽，避免边吃饭边说话，餐后适当散步帮助排气。
豆类、碳酸饮料等食物易产生气体刺激胃部。减少洋葱、红薯等易产气食物摄入，可尝试热敷腹部缓解症状。
可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴反酸烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物。
迷走神经受刺激引发持续性呃逆，可能由肺炎、胸膜炎等疾病导致。需排查原发病，必要时使用氯丙嗪注射液或巴氯芬片治疗。
日常避免暴饮暴食，餐后保持直立姿势，若打嗝持续超过48小时或伴随呕吐需及时就医。
