手关节骨头疼痛可能由关节劳损、骨质疏松、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物镇痛、物理治疗、手术干预等方式缓解。
长期重复手部动作或过度用力可能导致关节软骨磨损。建议减少手部活动，局部热敷缓解疼痛，必要时使用护具固定。
钙质流失使骨密度下降，轻微外力即可引发疼痛。需增加富含钙质的乳制品、豆制品摄入，医生可能开具碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物。
与关节退行性变、肥胖等因素有关，表现为晨僵和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物，配合超声波治疗。
自身免疫异常导致滑膜炎症，常伴随关节对称性肿痛。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特等抗风湿药物，严重者需滑膜切除术。
日常避免手提重物，注意手部保暖，疼痛持续加重或伴关节变形时应及时就诊风湿免疫科或骨科。
