婴儿满1岁前无须额外添加食盐，过早摄入盐分可能加重肾脏负担，主要风险包括肾脏发育受损、钠代谢紊乱、味觉偏好改变、心血管负担增加。
婴儿肾脏滤过功能未完善，过早加盐会导致钠排泄困难，建议家长通过母乳或配方奶满足钠需求，无须额外补充。
高钠摄入可能引发脱水或水肿，家长需避免用成人食物喂养婴儿，1岁后可逐步尝试微量加盐。
过早接触盐分会强化婴儿对重口味偏好，家长应保持辅食原味，培养健康饮食习惯。
婴幼儿期高盐饮食与成年后高血压相关，家长需严格限制加工食品，选择天然低钠食材制作辅食。
1岁后可逐步引入微量碘盐，每日不超过1克，同时注意观察宝宝对食物的接受度，维持饮食清淡均衡。
