女生来例假可以适量吃榴莲、樱桃、桂圆、红枣等水果，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、益母草颗粒、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
榴莲富含碳水化合物和钾元素，有助于缓解经期疲劳感，但需控制摄入量避免上火。
樱桃含铁量较高，能辅助改善经期贫血症状，适合体质偏寒的女性适量食用。
桂圆具有温补作用，可缓解宫寒引起的痛经，阴虚火旺者应减少食用。
红枣能补中益气，搭配生姜煮水饮用可减轻腹部坠胀感，血糖偏高者需限量。
非甾体抗炎药，适用于中重度痛经的镇痛治疗，胃肠功能不佳者慎用。
解热镇痛类药物，可缓解轻度经期头痛，肝功能异常者须在医生指导下使用。
中成药具有活血调经功效，适合经血排出不畅的情况，月经量多者禁用。
传统养血调经方剂，适用于气血两虚型月经不调，感冒发热期间不宜服用。
经期饮食宜选择温性水果，避免冰镇食用，若出现严重痛经或经量异常应及时妇科就诊。
