容易拉肚子可能与饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议调整饮食结构，避免刺激性食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物缓解症状。
长期使用抗生素或压力过大可能破坏肠道菌群平衡，引发腹泻。可通过补充益生菌调节，常用药物包括地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒。
该病与内脏高敏感性相关，典型表现为腹痛伴腹泻。治疗需结合解痉药如匹维溴铵片、调节肠道动力药如马来酸曲美布汀胶囊，配合低FODMAP饮食。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致反复腹泻，常伴随黏液血便。需完善肠镜检查，常用药物包括美沙拉嗪肠溶片、泼尼松龙片等抗炎制剂。
日常注意饮食卫生，避免腹部受凉，腹泻持续超过3天或出现脱水症状应及时就医。
