一熬夜就头疼可能由睡眠不足、脑供血不足、偏头痛发作、颅内压增高等原因引起，可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。
熬夜导致睡眠时间不足，大脑无法得到充分休息，引发血管收缩异常。建议保持规律作息，避免过度用脑，可适当热敷太阳穴缓解。
长期熬夜可能影响脑血管调节功能，导致短暂性脑缺血。表现为搏动性头痛伴头晕，需改善生活习惯，必要时遵医嘱使用尼莫地平片改善循环。
睡眠紊乱易诱发偏头痛，常见单侧颞部跳痛伴畏光。与三叉神经血管系统异常有关，急性期可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物。
严重睡眠障碍可能导致脑脊液循环异常，出现持续性胀痛伴呕吐。需及时就医排除占位性病变，临床常用甘露醇注射液降低颅压。
日常应保证每日7小时睡眠，避免咖啡因摄入，头痛发作时可尝试按摩风池穴，持续不缓解需神经内科就诊。
