顺产后怎么样子宫恢复得快

Question

顺产后怎么样子宫恢复得快

Answer 1

顺产后子宫恢复快的方法有适当活动、母乳喂养、腹部按摩、药物辅助。

1、适当活动

产后24小时后可进行翻身、床边坐起等轻度活动，促进恶露排出和子宫收缩，避免长期卧床导致血液循环不畅。

2、母乳喂养

婴儿吸吮乳头可刺激催产素分泌，增强子宫收缩力度，每日哺乳8-12次有助于子宫复旧。

3、腹部按摩

顺时针轻柔按摩下腹部，每日2-3次，每次10分钟，可促进宫腔内积血排出，但需避开手术切口。

4、药物辅助

遵医嘱使用益母草颗粒、五加生化胶囊、缩宫素鼻喷雾剂等药物，可帮助子宫收缩复原，用药期间需观察恶露情况。

保持会阴清洁，饮食多摄入优质蛋白和含铁食物，避免提重物和剧烈运动，产后42天需复查子宫恢复情况。