肚脐周围腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。
食用生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性隐痛。建议暂停刺激性饮食，选择米粥等易消化食物，疼痛持续需就医排除器质性疾病。
精神压力或作息紊乱可能导致肠蠕动异常，伴随腹胀、排气增多。可通过热敷腹部、规律作息改善，必要时使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
多与细菌病毒感染有关，典型症状为绞痛伴腹泻呕吐。确诊需粪便检测，可选用蒙脱石散止泻、口服补液盐防脱水，严重时需抗生素治疗。
可能由肠粘连或肿瘤导致，出现剧烈腹痛伴停止排便排气。CT检查可明确诊断，完全性梗阻需紧急手术解除梗阻，部分梗阻可尝试胃肠减压。
日常注意腹部保暖，避免暴饮暴食，出现持续疼痛、发热或便血等症状应及时至消化内科就诊。
