脸上长痘痘可通过清热祛湿、疏肝解郁、健脾化痰、活血化瘀等方式调理。中医认为痘痘多与肺胃热盛、肝郁气滞、脾虚湿蕴、气血瘀阻等因素有关。
肺胃热盛型痘痘表现为红肿疼痛，可选用枇杷清肺饮加减，常用药物有黄芩、桑白皮、枇杷叶等，配合金银花、野菊花代茶饮。
肝郁气滞型痘痘多见于下颌部，伴随月经不调，可用丹栀逍遥散加减，药物包含柴胡、当归、栀子等，配合玫瑰花、陈皮泡水饮用。
脾虚湿蕴型痘痘表现为脓疱反复，参苓白术散加减常用茯苓、白术、薏苡仁等药物，饮食可添加山药、赤小豆等健脾食材。
气血瘀阻型痘痘可见暗紫色结节，桃红四物汤加减常用桃仁、红花、当归等药材，外敷可用丹参、三七粉调敷。
调理期间需保持规律作息，避免辛辣油腻饮食，配合面部清洁与情绪调节，顽固性痘痘建议在中医师指导下进行针灸或拔罐治疗。
