扁平足矫正鞋垫有用吗

Question

扁平足矫正鞋垫有用吗

Answer 1

扁平足矫正鞋垫多数情况下有一定效果。矫正鞋垫的作用主要有改善足弓支撑、缓解足部疲劳、调整步态、减轻关节压力。

1、改善足弓支撑

矫正鞋垫通过特殊设计为足弓提供物理支撑，帮助分散足底压力，适用于轻度功能性扁平足。

2、缓解足部疲劳

鞋垫的缓冲性能可减少行走时足部肌肉过度代偿，降低长时间站立或运动后的酸痛感。

3、调整步态

矫正鞋垫能引导足部处于更合理受力位置，改善因扁平足导致的内八字等异常步态。

4、减轻关节压力

通过纠正下肢力线，减少膝关节、髋关节因足弓塌陷产生的额外负荷。

建议在专业足踝外科医生指导下选择个性化定制鞋垫，配合足部肌肉锻炼效果更佳，严重结构性扁平足需考虑手术治疗。