11岁儿童头晕可能由睡眠不足、低血糖、体位性低血压、贫血等原因引起,家长需及时观察并就医排查。
儿童每日需要9-12小时睡眠,长期睡眠不足会导致脑供血不足引发头晕。家长需帮助孩子规律作息,避免睡前使用电子设备。
空腹时间过长或饮食不规律可能导致血糖降低,出现头晕伴冷汗。建议家长准备健康零食,如全麦饼干、坚果等作为加餐。
快速起身时血压调节不足引发头晕,通常数秒内缓解。家长需提醒孩子改变体位时动作放缓,适当增加水和盐分摄入。
缺铁性贫血可能导致头晕伴面色苍白,与挑食或生长发育过快有关。需就医检查血常规,可遵医嘱补充铁剂如右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等。
若头晕反复发作或伴随呕吐、意识模糊等症状,家长应立即带孩子就诊儿科或神经内科,完善血压监测、血液检查等评估。