胃胀、喉咙灼烧感可能由功能性消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，通常表现为餐后饱胀、嗳气、反酸等症状。
过量进食或食用产气食物可能引发腹胀。减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，餐后适度活动有助于缓解症状。
长期焦虑紧张可能影响胃肠蠕动功能。建议通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，保持规律作息。
可能与食管下括约肌功能障碍有关，常伴反酸、胸骨后灼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
多与幽门螺杆菌感染相关，可能出现上腹隐痛。需进行幽门螺杆菌检测，必要时采用四联疗法治疗。
日常建议少食多餐，避免睡前进食，抬高床头15-20厘米。若症状持续或加重应及时消化内科就诊。
