走着走着头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位动作、补充铁剂、耳石复位等方式治疗。
空腹运动或饮食不规律导致血糖下降，表现为心慌、出汗。建议立即进食含糖食物，随身携带葡萄糖片，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
突然站立时血压调节异常，伴随眼前发黑。起身时应缓慢动作，增加水和盐分摄入，严重时可使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物改善血管张力。
血红蛋白不足导致脑供氧不足，常见面色苍白。需补充动物肝脏、红肉等富铁食物，药物可选择琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、叶酸等，同时排查消化道出血等病因。
内耳平衡感受器异常引发眩晕，与头部位置变动相关。需通过Epley手法复位治疗，药物可选倍他司汀、银杏叶提取物、地西泮缓解症状，避免突然转头动作。
日常保持规律作息，避免长时间空腹活动，起身时扶靠固定物，若反复头晕需排查心脑血管疾病并及时就医。
