月经期可以适量喝板蓝根，但需根据个人体质和症状决定。板蓝根具有清热解毒功效，适合风热感冒或咽喉肿痛时饮用，但体质虚寒或经期腹痛者应慎用。
一、体质因素
体质虚寒者经期饮用板蓝根可能加重腹痛，建议饮用红糖姜茶等温性饮品；湿热体质者可少量饮用。
二、症状适应
若经期合并风热感冒症状如咽痛、发热，可短期服用板蓝根颗粒，症状缓解后停用。
三、药物禁忌
板蓝根与部分抗生素存在相互作用，服用头孢类或甲硝唑期间应避免饮用。
四、替代方案
经期免疫力下降时建议选择维生素C泡腾片、暖宫类中药茶饮等更温和的调理方式。
经期饮食宜温忌寒，保持充足睡眠，出现持续不适建议妇科或中医科就诊。
