女性腰痛可能由生理性因素、肌肉劳损、妇科疾病、泌尿系统疾病等原因引起。
月经期盆腔充血或妊娠期腰椎负荷增加可能导致腰部酸胀,可通过热敷、适度休息缓解,无须特殊治疗。
久坐或姿势不当导致腰肌劳损,表现为局部压痛和活动受限,建议加强核心肌群锻炼,避免长时间保持同一姿势。
盆腔炎或子宫肌瘤可能引起放射性腰痛,通常伴随下腹坠痛、异常阴道分泌物,需进行抗感染治疗或手术干预,可使用头孢曲松、甲硝唑等药物。
肾结石或肾盂肾炎可能导致单侧腰痛,常伴有排尿异常或发热,需进行影像学检查后选择排石治疗或抗生素治疗,常用药物包括坦索罗辛、左氧氟沙星等。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物,急性疼痛发作时可尝试低强度瑜伽缓解,持续疼痛超过3天建议就医排查器质性疾病。