一侧太阳穴痛可能由睡眠不足、精神紧张、偏头痛、颞动脉炎等原因引起，可通过调整作息、放松心情、药物治疗等方式缓解。
长期熬夜或睡眠质量差可能导致太阳穴区域血管痉挛。建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
焦虑或压力过大会引发头部肌肉持续性收缩。可通过深呼吸训练、冥想等方式缓解，必要时进行心理咨询。
可能与三叉神经血管系统异常有关，常伴随恶心、畏光。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、舒马曲坦等药物。
多见于中老年群体，与免疫异常相关，表现为搏动性头痛伴视力异常。需及时就医，常用泼尼松、甲氨蝶呤等免疫抑制剂治疗。
日常注意记录头痛发作频率，避免摄入含酪胺食物如奶酪、红酒，发作期可在安静环境中冷敷太阳穴。
